Kategoriarkiv: Känslor

Om känslomässigt undvikande

Kristoffer_3600-2I detta avsnitt pratar jag med min kollega Kristoffer Pettersson om vad en som klient kan förvänta sig utav inledningen av en terapi. Vilka frågor kan komma att ställas och när kan det vara idé att söka terapi för sina problem? Kristoffer kommer också med ett matnyttigt förslag på vad man kan göra i sommar för att bli mer accepterande mot sina svagheter och brister.

Om

Kristoffer har jobbat som psykolog i 5 år. Innan han började på Psykologpartners har han tidigare arbetat inom primärvård och psykiatri. Idag jobbar han huvudsakligen med att handleda och utbilda andra yrkesverksamma samt har enskilda terapier och parsamtal.                  

Avsnittets lästips var:

  • Lyckofällan av Russ Harris
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Psykologens lyckotips

lyckotips

Flera avsnitt av Psykologiradion har berört negativa känslor – men är inte de positiva känslorna intressanta att fokusera på? Hur blir vi mer lyckliga? Elin Wesslander och David Brohede samtalar om känslor, skam och vägar till ett lyckligare liv.

Avsnittets lästips finns här:

Här kan du också anta en utmaning i tacksamhet, vilket enligt forskning leder till mer välmående:

Habitud – det psykologiska gymmet

 

Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Att bemöta sorgen

sorg_foto_davidbrohede

Hur bemöter vi släkt, vänner och närstående som drabbas av förluster? Detta avsnitt av Psykologiradion undersöker sorg, och sorgebearbetning. Du hör både psykologen Elin Wesslander och prästen Peter Andreasson i ett samtal om att bemöta det svåra.

Avsnittets lästips finns här:

Och nedan den mycket talande lilla videon som nämndes i programmet:

Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin