Kategoriarkiv: Acceptans

Om självskadebeteende

I detta avsnitt pratar vi med Johanna Morén om något som för många är svårt att förhålla sig till, nämligen sjävskadebeteenden och suicidrisk. Anledningen till att Johanna tycker om att jobba just med detta är att det känns givande att kunna skapa ett sammanhang där man kan få till konstruktiva samtal och möten, trots att problematiken väcker så starka reaktioner. Det finns ett stort behov av hjälp för alla involverade och när det fungerar känns det väldigt tacksamt och meningsfullt.170428_Kristoffer_DSF1384

Om

Johanna har arbetat som legitimerad psykolog sen 1999 och är även handledarutbildad i KBT. På psykologpartners arbetar hon med klienter och handledning, men föreläser också på områden som självskadebeteende, suicid, samtalsteknik, handledning, psykos och DBT.

Avsnittets lexikon:

  • agens – upplevelse av att man själv har inflytande över vad man gör
  • copingstrategi – att handskas med eller hantera ett problem eller en svårighet vare sig det sker konstruktivt, passivt eller rent av destruktivt
  • dysfunktionellt – inte ändamålsenlig. Används om beteenden och egenskaper som inte når det syfte som individen har med dem
  • Dialektisk beteendeterapi (DBT) – terapiform med inriktning mot att träna beteendekontroll och att lära sig att hantera och stå ut med svåra känslor istället för att tex. självskada
  • Emotion regulation group therapy (ERGT) – gruppterapi inriktad på att hjälpa personer som har problem med svårkontrollerade känsloreaktioner att förstå känslor och deras reglering
  • funktionell analys – metod att analysera beteenden och andra aspekter av fungerande för att fastställa de enskilda delarnas betydelse för systemets sätt att fungera

Avsnittets tips var:

Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Om Acceptance and commitment therapy (ACT)

act

I detta avsnitt träffar vi Kristoffer Pettersson som är insatt i vad terapiformen ACT handlar om. Vad är bra men den, vilka är de vanliga fallgroparna och varför gör den dig som utövare till en bättre människa? Vi reder ut begreppen, filosofin och så sätter Kristoffer mig på pottkanten om vad en värdering egentligen är.

Datum för utbildningar i ACT:

Del 1: Teorin bakom ACT

Linköping den 28-29 september och 5-6 oktober. Sista anmälningsdag är den 9 september

Stockholm den 22-23 nov och 30 nov – 1 dec. Sista anmälningsdag är den 22 oktober

 

Del 2: Upplevelsebaserad workshop

Malmö den 29-30 augusti. Sista anmälningsdag är 5 augusti.

Stockholm den 18-19 januari 2018. Sista anmälningsdag är den 27 december

 

Del 3: Färdighetsträning

Göteborg 4-5 och 18 oktober. Sista anmälningsdag är den 4 september

Malmö den 15-17 november. Sista anmälningsdag är den 15 oktober

Anmälan till utbildningen görs här, där du också hittar information om vår specialistutbildning för psykologer i Acceptance and Commitment Therapy

Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Vad gör en psykolog avsnitt 4

elinI detta avsnitt träffar vi Elin Lindsäter som är legitimerad psykolog och doktorand på Karolinska Institutet, där hon bland annat forskar på behandling av stressrelaterad ohälsa. Vi pratar om och problematiserar de olika diagnoserna kring stress och utmattning, medias roll i folksjukdomen stress, behandlingen samt försöker reda ut fördomar om förloppet och tillfrisknandet.

Om

Elin har arbetet som psykolog i 9 år. Nu är hon anställd på Gustavsbergs Vårdcentral, där hon inriktar sig specifikt på att utveckla och utvärdera behandling av stressrelaterad ohälsa, samt i att ta fram metoder för stöd i arbetsåtergång vid sjukskrivning för psykisk ohälsa.

Avsnittets lästips var:

Utmattningssyndrom – Socialstyrelsen 2003

  • Hantera din stress: med kognitiv beteendeterapi av Georgio Grossi
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Om interkulturell medvetenhet och flyktingar

I detta avsnitt träffar vi Soroush Shouri  som myntat ett eget begrepp, interkulturell soroushmedvetenhet. Vi pratar om mottagande om ensamkommande flyktingar och vilka de vanligaste fallgroparna för oss i mottagandet är . Hur kan vi förbättra vårt mottagande, genom att bli bättre på att också förstå oss själva?

Om

Soroush har arbetat som psykolog i 5 år. Han arbetar både kliniskt och som handledare för personal inom socialtjänsten, boenden för ensamkommande barn- och ungdomar, jourhem och familjehem. De senaste åren har han fokuserat sitt arbete på just ensamkommande flyktingar och har själv erfarenhet av att komma till Sverige som flykting från Iran som 4åring.

UNICEF – Handbok Möta barn på flykt

Rädda barnens hemsida

Rädda barnen – Traumamedveten omsorg – teorin omsatt i praktik

Avsnittets lästips var:

  • Best practices for social work with refugees and immigrants av Miriam Potocky-Tripodi
  • Transkulturell psykiatri av Sofie Bäärnhielm
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Om mindfulness

albertoI detta avsnittet träffar vi Alberto Santi, som är en av grundarna till Psykologpartners W&W AB. Vi pratar om ämnet mindfulness som av vissa ses som en livsnödvändighet och av andra som flum. Varför denna tudelning? Finns det några myter som inte är sanna och vilken objektiv kritik kan man lyfta fram mot mindfulness och hur det används?

Om

Alberto har jobbat som psykolog i 17 år, är handledarutbildad, leg psykoterapeut och utbildad i Mindfulness-based stress reduction (MBSR).

Jon Kabat-Zinn om Mindfulness

Sharon Salzberg om Kärleksfull vänlighet

Kristin Neff om Self-compassion

Avsnittets lästips var:

  • Vart du än går är du där: medveten närvaro i vardagen av Jon Kabat-Zin
  • Full catastrophe living av Jon Kabat-Zinn
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Om FACT och PCBH-modellen på vårdcentral

untitled-2I detta avsnittet träffar vi Mats Dahlin, som är en utav pionjärerna inom arbetet med FACT (Focused Acceptance and Commitment Therapy) i Sverige. Vi pratar om vad FACT är, varför det fungerar så bra på vårdcentraler och vad PCBH-modellen är för något.

Om

Mats har jobbat som psykolog i 10 år och är även leg psykoterapeut. Idag arbetar han främst med utbildningar och handledning av personal inom primärvård och psykiatri. Avsnittet riktar sig särskilt till dig som intresserat dig för att förändra det psykologiska mottagningsarbetet på din vårdcentral.

Avsnittets lästips var:

  • Fokuserad ACT av Kirk Strosahl, Patricia Robinson och Thomas Gustavsson
  • Behavioral consultation and primary care av Patricia Robinson och Jeffrey Reiter
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin

Om känslomässigt undvikande

Kristoffer_3600-2I detta avsnitt pratar jag med min kollega Kristoffer Pettersson om vad en som klient kan förvänta sig utav inledningen av en terapi. Vilka frågor kan komma att ställas och när kan det vara idé att söka terapi för sina problem? Kristoffer kommer också med ett matnyttigt förslag på vad man kan göra i sommar för att bli mer accepterande mot sina svagheter och brister.

Om

Kristoffer har jobbat som psykolog i 5 år. Innan han började på Psykologpartners har han tidigare arbetat inom primärvård och psykiatri. Idag jobbar han huvudsakligen med att handleda och utbilda andra yrkesverksamma samt har enskilda terapier och parsamtal.                  

Avsnittets lästips var:

  • Lyckofällan av Russ Harris
Tipsa dina vänner:
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedin